徳島で休んでく？徳島で休んでく？
徳島で休んでく？徳島で休んでく？

徳島で休んでく？

なんでだろう、初めてなのに、ほっとする。なんでだろう、初めてなのに、ほっとする。
最近、心から「休んだ」
と感じたのはいつですか？​

日頃、常に何かに追われている。
都会の喧騒に疲れてしまった。​
旅行に行っても、
結局くたくたになってしまう…。​
そんなあなたへ、徳島には
本当の「休み」が待っています。​

ここには人混みの観光地はありませんが、
思わず深呼吸したくなるような
美しい原風景があります。​
便利な交通網もありませんが、
改札のないのんびり進む汽車があります。​
お遍路や藍染など、自分の心に
じっくりと向き合えるひとときがあります。​


スマホの通知や、
明日の予定はしばし忘れて。​
しわしわいきよ。（ごゆっくり。）​

徳島の休み方

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  • 牟岐線

    牟岐線篇

  • かずら橋

    かずら橋篇

  • 藍染体験

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  • 阿波ふうど篇

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  • 古民家ステイ

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  • 祖谷温泉

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  • サーフィン

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  • でこまわし

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  • うずしお

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  • うだつの町並み

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  • すだちジュース

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COMING SOON

総集編

徳島県出身俳優の犬飼貴丈さん、
瀬戸璃子さんにご出演いただいた
「徳島の休み方」総集編です。
気になった休み方は上の
「徳島の休み方」コーナーで
ぜひチェックしてみてください。

休養学について

「徳島の休み方」は日本リカバリー協会の片野秀樹先生が提唱する「休養学」という考え方に基づいて考案しています。約８割が疲労を抱えていると言われている現代社会において、「休養学」では休養を、「何もしない」「寝る」だけではなく、明日の活力を取り戻すための「攻めの休養」と定義しています。そこで分類されている休養の７タイプ、休息型・運動型・栄養型・親交型・娯楽型・造形/想像型・転換型、それぞれに合った休み方を、徳島では体験することができます。

日本リカバリー協会 片野秀樹先生
日本リカバリー協会片野秀樹先生

私自身が徳島を訪れ感じた事は、ここには人の心の奥にあり懐かしさを感じる原風景が多く存在しているということです。この風景に実際に触れた瞬間、体中が郷愁という感覚に満ちあふれました。この感覚は、日本人だけでなく外国人も共通してノスタルジックと感じていました。原点に帰り、原点でしっかり休む。そして、休養学として大切な、本来のバランスを徳島で取り戻してください。

休みタイプ別
徳島TOUR

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